Другий день Школи Тренерів Оксани Грабар

Навички публічних виступів

зміст:

1. Психологічна підготовка.

• Страх і хвилювання перед тренінгом. Причини страху.
• Внутрішня сила тренера. Як нейтралізувати страх і використовувати хвилювання. Логічний, фізичний і психологічний способи.
• Три фокуси уваги тренера в процесі тренінгу.

2. Метаповідомлення тренера.
3. Встановлення і підтримка зорового контакту з учасниками.

• Роль медичної сестри «очі в очі».
• Спіральний зір у великій групі.
• Маятниковий зір в малій групі.
• Помилки тренерів і як їх сприймають учасники.

4. Невербаліка. Жести, стійка і переміщення тренера.

• Органічність жестів. Як знайти «свої» жести і позбутися від жестів-паразитів.
• Як зняти скутість і здобути свободу в жестикуляції.
• Корисні жести тренера: ілюструють, що структурують, що регулюють і фокусують.
• Пози і переміщення, вибір оптимальної дистанції.
• Робота з фліп-чартом.

5. Паралингвистика. Розвиток голосових характеристик тренера.

• Характеристики мови: гучність, темп, швидкість, інтонація, паузи і т.д.
• Інтонація – як упаковка висловлювань. Як підібрати потрібну інтонацію для ключових послань. Чотири тону голосу: «Воїн», «Друг», «Старець», «Мудрець».
• Визначення слів-паразитів і способи позбавлення від них.
• Темпоритм тренінгу.

6. За бажанням групи можливий вечірній майстер-клас “Особливості проведення тренінгів онлайн”.

7. Підведення підсумків дня.